身体を緩めると成績が上がる
身体を緩めると能力が発揮されやすいことは、世界中の身体論者やスポーツアスリート、脳科学者の間で語り尽くされています。重要なことは分かっているのですが、実体験が伴わないためか、イマイチ納得できずにいました。
しかし、この本のやり方にはすぐ納得できました。身体の緩め方が極めてシンプルで、しかも気軽に、こんなにも効くのです。これスゴイですよ。身体の疲れと戦いながら、受験勉強を頑張った東大経済学部卒の藤本靖氏が考案しただけに、勉学に励む小中学生にもおすすめのノウハウが詰まっている本です。この本も今年印象深かった一冊ですね。是非、読んでみてください。とても簡単にトレーニング出来ますよ。
耳ひっぱり〜1日1分であらゆる疲れがとれる
著者：藤本靖 / 飛鳥新社
2013/12/05 Category | blog
